月經十天左右是否正常的

行經期過長並且顏色深，是氣血不足和氣滯血瘀的表現。如果你同時伴有手腳涼，面色萎黃，那就是宮寒的表現。
你如果偶爾一次這樣是不用擔心的，經常這樣可以吃點艾附暖宮丸、女金丸，調經促孕丸，可以活血調經。平時不要著涼，避免吃辛辣刺激食物。

正常的經期是三至七天之間，超過七天就是不正常的，現在是需要注意多休息，在飲食上增加營養。
養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體。同時如果經期持續過長，是需要做個婦檢，查明原因的。

你的情況多是氣血不調引起的，多與日常的飲食，心情，環境有關係。
日常飲食上不要吃生冷辛辣刺激的食物，特別是在月經前保持良好的心情，心情不好也會影響到正常的月經週期，可以在下次月經前口服桂枝茯苓膠囊調理。

有可能是月經不調，或者婦科炎症引起經期長，經血異常，
建議去看中醫吃中藥治療，做下B超檢查和性激素六項，在經期不能同房，不吃辛涼的東西。

一般正常月經週期在5到7天，經期過長考慮屬於異常情況，經血發黑多數屬於氣滯血瘀，月經期間受涼導致宮寒有關係！
建議你可以服用烏雞白鳳丸，或益母草顆粒調理看看，平時要注意保暖避免，著涼，不要吃生冷刺激性食物。可以喝薑糖水。如果服用藥物兩周不見好轉，最好是中醫脈診中藥調理比較好！