最近才掉頭發,是營養不良嗎

這種情況，我考慮你是由於缺乏維生素的原因引起的。
我建議你最好是到醫院去化驗一下血液看看，或者是可以服用21金維他等藥物來進行治療試試啊，平時要多吃蔬菜，加強營養和體育鍛煉是有幫助的。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。
可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！注意多補充營養。

脂溢性脫髮，一般出現在中年和青年身上。會出現頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭髮乾燥，無光澤，稀疏纖細等等症狀。
應該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物、這些對脫髮都有幫助。
以上是對“我13歲，最近才掉頭發，而且我現在變瘦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！