精神狀態以及腦力,身高172cm

不排除是陽氣不足引起的。
建議找專業中醫師，好好調理下，平時注意鍛煉身體！祝身體健康！

現在大學生很多都愛呆在宿舍不出來鍛煉，所以身體相對比較弱，體質較差，其實記憶力更多是因為你少用腦了，學習的時間比高中遠遠要少了，所以才有記憶力差的錯覺。
建議你每天跑1500米，經常打打籃球之類的球類運動，三餐要定時，每天12點睡，每天學習三小時以上，那麼你就可以擁有一個比較健康的生活。

現在的年齡是鍛煉的最好時機，要表現出年輕的青春活力，多做一些有益於身心健康的事情
建議你健康飲食，養成一個良好的作息習慣，每天傍晚出去活動活動，打打球，條件可以的話也可以去健身
祝健康
以上是對“由於從來都不在身體健康方面有所關注，所以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你提出的情況，身體發虛一般常見的是氣虛為主。症狀容易疲倦乏力，動則汗出。或者有陰虛症狀，五心潮熱、盜汗等。
飲食的話，注意營養搭配，堅持每天吃青菜、肉類，但不要太過肥膩。有條件可以煲點黃芪（又名五爪龍）排骨湯來喝，也可以吃玉屏風散，這些都是加強抵抗力的。
鍛煉的話，可以跑步、打球都可以。建議每天都堅持，那樣身體會快好起來。