皮膚暗沉,總便秘,臉上有豆

最常見於體內內分泌激素分泌紊亂導致的！其次：如食毛孔堵塞、辛辣刺激（上火）、睡眠不好、壓力過大、潔面不淨、抽煙酗酒等都可以導致痘痘的產生！
長痘原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。改善：早睡早起，多喝水。祝您健康！

缺少維生素E、經常熬夜，生活規律也、不穩定，還有精神壓力過大都會導致皮膚都發黃、沒有光澤。
應該保持好的睡眠品質，放鬆心情，多吃點番茄和南瓜。適量補充一些維生素，吃複合型的或者多吃點維C維E，