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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年12月17日

14歲男我最近8個多月都脫

問題描述 網友年齡:14歲
網友性別:男
詳情描述:
14歲男我最近8個多月都脫頭髮這是什麼原因?掉又不怎麼多,我一抓頭就有幾條几條的脫落這是什麼原因呢?
網友回答
2015年12月17日 00:00

脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,宜對症治療為佳。注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一,會使頭髮變得越來越稀少,妨礙頭髮的健康生長。預後要建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫髮。