3年前發現得了椎管狹窄,腿腳不利索

下面介紹一下該病治癒的方法具體的情況還是建議去醫院檢查之後對症治療對不典型的病例首先應採用非手術療法，如臥床休息、牽引、按摩、理療及藥物治療等。同時應避免著涼與過勞，以促進神經刺激之症狀恢復。經非手術療法治療無效的典型病例，應考慮手術治療。手術以全椎板截除，徹底減壓為主。所謂徹底減壓是指在截除椎板時不但要夠高夠寬，而且要解除椎體後部（椎管前部）和側隱窩的增生骨質，以便徹底解除馬尾及神經根的一切壓迫。
下面介紹一下飲食方面的希望會對您的病情有所幫助飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物有奶類、豆類、小蝦米、海帶等。適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料，少喝茶和咖啡。要多吃蔬菜水果，多喝新鮮的果汁。富含纖維素的食物有綠葉菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，可以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。祝您早日康復

1、從營養的角度去講鈣要很好的吸收需要鎂的參與。
2、鈣對人體來說是營養物質，儘量選擇天然的。
1、考慮斐科特品牌的鈣鎂鋅D。
2、預防缺乏得重視飲食、生活習慣等，如增加豆類、奶類、海帶、菠菜等鈣豐富食物，少選擇濃茶、濃咖啡等飲品。