我兒子16歲高一我不知道他是不是缺鋅

心理壓力過大、精神長期緊張等都可以引起的。
可以口服七葉神安片和五味子顆粒治療一段時間。合理安排作息時間，多鍛煉身體，放鬆心情。睡前避免做劇烈運動，以免引起大腦過度興奮、

注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的
孩子是否缺鋅要去醫院通過檢查才能知道，您可以多讓孩子吃蘋果，蘋果中鋅含量高。

缺鋅會有上述症狀，但是鉛超標也會有多動、注意力不集中、反應慢等，你還是先帶孩子做個微量原素檢測，再根據情況來補充。
正規醫院檢測，要據結果按需補充，平時多吃海產品，多吃維生素C豐富的水果，祝健康。
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