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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年12月21日

比如是否缺鋅什麼的

問題描述 網友年齡:13歲
網友性別:女
詳情描述:
孩子的媽媽。孩子今年13歲記憶力不好,早上記好的東西中午複習一遍晚上複習一遍第二天早上就全忘了是什麼原因?真的是記憶力不好還是別的原因。比如是否缺鋅什麼的?
網友回答
2015年12月21日 00:00


記憶力差是多方面的原因,一個就是學習的習慣不對,另一個就是微量元素缺乏
建議培養孩子良好的學習習慣,注意記憶的科學性,需要重複記憶,另外去醫院給孩子檢查一下微量元素,缺什麼補什麼。每天吃一個核桃,長期堅持,非常好

2015年12月21日 00:00


檢查微量元素,排除是缺鋅和鐵等元素影響。
不要給孩子吃精製米麵,吃糙米面,不要給孩子喝超市里的各種果汁可樂雪碧,不要給孩子吃超市里的餅乾、派、蛋糕、薯條等加工食品,不要給孩子吃味精。這些食物裡含有的色素香精咖啡因反式脂肪酸都會影響孩子的智力。給孩子吃全谷類食物、蔬菜水果、豆類、深海魚、堅果類,這些食物含有很多對大腦智力有好處的物質,如DHA、亞麻酸、氨基酸

2015年12月21日 00:00


一般情況下,如果孩子智力沒有問題,記憶力應該沒有大問題,你可以注意觀察一下,他感興趣的動畫片遊戲就能記住。
你的這種情況產生,應該是孩子小時候注意力不集中導致的,建議讓他鍛煉注意力,比如從他有興趣的東西入手,不喜歡的東西不要著急,多重複幾次,在輕鬆的狀態下記憶。
以上是對“我是孩子的媽媽。孩子今年13歲記”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2015年12月21日 00:00


這也可能與孩子的心情和興趣有關。如果孩子主觀上排斥,相應的也會給大腦造成不去記憶的影響。
培養孩子的興趣,不要給孩子太大的壓力,以鼓勵為主。

2015年12月21日 00:00


影響孩子記憶力的因素包括孩子的情緒狀態,孩子對所記憶事物的感知程度,孩子的閱歷見識面對孩子的記憶力也有一定的影響,另外營養攝取不均衡也會導致兒童記憶力差。
建議1.吃一些增強記憶力的食物,例如核桃、草莓、牛奶、雞蛋、魚類等。2.還要做一些增強記憶力的訓練,通常的方法是聯想法,將想記住的和熟悉的東西通過聯想,組織在一起,記住自己熟悉的東西是很容易,到時候在逆向聯想,就得到原本想記住的東西。3.讓兒童在接觸音樂一年以後其不僅一般記憶力提高,而且在非音樂方面的記憶能力也會提高,包括文學、圖形記憶、數位記憶以及整體智商等。

2015年12月21日 00:00


檢查微量元素,排除是缺鋅和鐵等元素影響;建議給孩子了神經內科,做腦CT看看,確診病因針對病因治療。
吃飯不要太飽;按時作息;多吃水果;幫助他總結記憶的竅門,樹立信心;可以吃核桃維生素E。