孩子12歲了在春季是否應該補鈣長身體

如果缺鈣才可以補的，希望我的回答能幫到你。

可以適當補充些鈣，有助於孩子的生長發育。孩子生長發育的直接因素如日常生活飲食，營養攝入，吸入；個人鍛煉；環境因素，個人心情，父母遺傳因素等。平時注意合理安排日常生活飲食，清淡些，多吃些富含鈣豐富的食物，少吃辛辣，油炸等刺激的食物，日常加強鍛煉，保持心情舒暢，祝健康。

春季是補鈣好季節適量補鈣對孩子增高十分有益，但是身高的增長與遺傳和後天的鍛煉飲食有關。要加強體育鍛煉如彈跳類的運動。如果身體一切正常，沒有缺鈣的話，可以不用補的，平時多吃些含鈣的食物，多曬曬太陽就可以了。加強營養增強鍛煉就可以。再就是保證充足的睡眠。