怎樣防止血糖高，血糖高吃什嗎食物

糖尿病患者要想控制住血糖要記著吃飯定時，定點，定量，有一頓吃的稍微多點就會高的。

你好，空腹血糖的正常值為3.9～6.1mmol/L；6.1～7mmol/L為空腹血糖異常；這個時候建議你去完善糖耐量試驗，糖耐量餐後2小時血糖值在7.8～11.1mmol/L為糖耐量異常；空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後2小時血糖≥11.1mmol/L為糖尿病。新發現的糖尿病可以做胰島素強化治療，住院2個星期來通過注射胰島素控制血糖，可以使胰島細胞功能恢復一部分，結束強化治療後部分病人血糖可以恢復正常，然後可以通過飲食控制血糖。

你好你的葡萄糖不算太高，還沒有超過6.9。平時的話不要吃太多含糖含糖量高的食物，食量要減少。