孕期飲食需要注意什麼

懷孕後可以吃小柿子的，一般注意不要過量食用就可以的，不然可能造成腸胃不適，孕期要注意不要暴飲暴食為好。另外飲食清淡，不要吃寒涼刺激食物，避免劇烈運動。定期孕檢就可以了，飲食營養均衡即可，沒有太多的禁忌。

懷孕期間可以吃柿子但是要注意少吃，要不然會導致大便乾燥，對胎兒沒有太大的影響，要多吃蔬菜，水果，肉類等等飲食要均衡可以提高抵抗力，對胎兒發育很有幫助隨時觀察胎動的情況，然後要做好定期產檢。