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【糖尿病】
【歸檔】 16年05月13日
糖尿病宜吃什麼忌吃什麼
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糖尿病忌食任何含糖食品,包括糖類,水果,添加糖的食物,進食需定時定量,另外適量減少主食,多進食無糖果蔬,
忌食:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰淇淋等,
少食:土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、 葵花子、蛋黃、肝腎、腦,
宜食:粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米麵、大豆及豆製品、蔬菜,