你好，我腰間盤彭出壓迫神經腳麻木雙腿刺痛

你現在還是要避免劇烈的活動，減少身體負重，大多數情況下，腰椎間盤突出多是由於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大造成的，可以引起壓迫的神經所支配區域出現疼痛，麻木等不適症狀，所以平時一定要保持正確姿勢，也可以採用理療，貼敷膏藥等方式緩解。

對於這種腰椎間盤突出壓迫刺激到局部神經幹，是會引起腿部刺痛麻木等感覺障礙的。這個主要可以通過針灸，牽引理療的方法進行治療，平時可以適當鍛煉腰背肌力量。