兩個腳窩疼痛

病情分析： 假如您是想說足底的部位出現疼痛的話，則可能是局部的筋膜炎導致的，另外，骨質增生引起局部疼痛的可能性也不能完全的排除的
指導意見： 因此，建議您可以到當地正規的醫院掛骨科先就診，先向接診醫生詳細的描述病情經過，在進行足部X線的檢查，假如檢查提示是筋膜炎的話，則可以局部熱敷，在使用非甾體類抗炎藥和魯南貝特進行治療，假如檢查提示是骨質增生的話，則將魯南貝特換成氨基葡萄糖進行治療即可

你這一般考慮是因為足底筋膜炎引起的，可能與平時長時間久站，或者長距離行走，導致出現的勞損所致，也有可能與受涼刺激有關係，你可以用熱水浸泡，進行熱敷按摩處理，應用活血化瘀藥物，疼痛嚴重還可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。

病情分析： 可能是活動量太大，走路時間太長平時缺乏活動導致的走路時間太多，可能會造成肌肉酸疼，肌腱拉傷，所以會有疼痛現象。
指導意見： 天氣轉涼了可以用熱水浸泡一下，改善血循環，另外可以吃活血化瘀藥元胡止痛片，舒筋活血片治療。年齡比較大了，應該注意補充鈣片，補充足夠營養。