釋放情緒對緩解高血壓有好處嗎

病情分析： 如果血壓正常就不用吃降壓藥，不過你寫的血壓我看不清是什麼意思。
指導意見： 心情過於緊張，心理壓力大，經常熬夜都會引起血壓升高，所以要注意放鬆心情，減輕壓力，最好多談論些令人愉快的話題。此外注意低鈉鹽攝入，適當鍛煉身體，戒酒忌油膩、控制體重等。

病情分析： 情緒以及休息不好都可以影響血壓的，學會調解自己。
指導意見： 放鬆心情，調整心態以及找別人傾訴都是正確的做法。另外就是不要突然一下就停止服藥了，這樣不利於血壓的控制，血壓平穩以後要逐漸減量。

病情分析： 情緒對血壓是有影響的，正常情況下血壓一天之中也會有波動。
指導意見： 建議繼續監測血壓，每天早晨起床、上午10點、下午4點、睡前各測一次，連續監測一段時間，如果都在正常範圍，可以不吃降壓藥。注意保持情緒穩定、保證休息。