腳踝崴傷了

你要注意一下是否有活動異常，畸形，骨摩擦音或者摩擦感等骨折特有體征，如果存在的話可能與骨折有關，如果沒有就不用擔心，還是與軟組織損傷有關，腫脹是由於微循環障礙，組織液回流不暢造成的，現在還是要避免劇烈活動，可以適當的活動，促進腫脹的消除，也可以採用熱敷等方式緩解。

首先不知道你拍過片子沒有？應該要拍個踝關節正側位片看看有沒有骨折或者骨裂，如果沒有的話，那麼這種情況，可能是損傷嚴重，所以還需要一段時間