膝蓋刺痛, 怎麼治療

這應該是摔傷導致的局部血瘀的症狀。可以口服些活血消炎的藥物治療。
用些三七傷片和舒筋活血片治療。平時注意局部保暖，適量活動局部，用熱毛巾熱敷一下。

自訴既往不慎外傷導致膝關節淤血，疼痛，現在已經一年餘，但局部還存在不適感，疼痛，考慮筋傷為主。
像你訴說情況，如果是筋傷而言，後續也需要避免長時間站立，行走，自己可以多按摩，疼痛或不適感，需要休息，外擦藥酒，內服跌打丸，綜合起來才能好轉恢復。