關節發出異響

問題描述您好，我現在23歲，男，在讀軍校，平常訓練量挺大的，現在，我肘關節，肩關節，膝關節，一發力就會發出響聲，而且每次都有，不是響一下就完了，尤其是肘關節，每次彎曲是就感覺有一根筋錯位了，然後又回來，下回彎曲又開始這樣。

網友回答

最佳答案對於你的情況是因為劇烈運動以後身體缺鈣比較嚴重，或者是關節韌帶鈣化，和缺少膠原蛋白有一定的關係，建議你長時間服用，氨基葡萄糖膠囊，和高鈣片，營養關節軟骨補鈣，大概需要一年到兩年時間就會逐漸好轉了。