尿酸高能吃什麼?

引發尿酸高的外源是飲食，所以說飲食對於是否患尿酸高起著至關重要的作用，下面將為大家介紹一些可降尿酸，預防痛風食物的最佳食物： 1、芹菜：芹菜能利、促進尿酸排出；芹菜中海油胡蘿蔔素，維生素B1，維生素B2，維生素C，鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分。鉀能夠有效防止尿酸蓄積，鉀和食物纖維有降低血壓的作用，對於痛風併發症的高血壓也有效果。 2、番茄：鹼化尿液，溶解更多的尿酸，番茄中含有食物纖維，果膠，檸檬酸，蘋果酸，維生素，鉀，磷，氨基酸，碳水化合物，番茄紅素等豐富的成分，具有各種不痛的功效，而且還能潔腸、解熱，改善高血壓以及鉀的作用 3、問荊茶，又叫筆頭菜，在很早之前就作為治療腎臟和膀胱疾病的草藥，具有溶解結石的作用，這是問荊中綠色素和矽作用的結果。綠色素有利尿的作用，所以在飲用後會大量的排尿，尿酸也排出了，這樣可以大大的降低尿酸濃度水準濃度，問荊中還有矽，磷、鎂。鈣等豐富的礦物元素，矽可以降低膽固醇的水準。預防動脈硬化的併發症 4、礦泉水：水，顧名思義，可以增加排尿量，降低尿酸的濃度，預防結石，引發痛風，為了迅速的將尿酸排出體外，所以增加飲水量，礦泉水中還有豐富的礦物元素，鉀、鈣、鎂、等。這些礦物還具有利尿、調整血壓的功效。所以可以預防高尿酸血症的併發症 5、黑色食品：強化腎臟功能，尿酸經過腎臟達到膀胱會和膀胱一起排出體外。因此，如果腎臟的功能不良。無法順利排泄的時候。就會堆積尿酸，腎臟中積累尿酸後，會漸漸引起腎臟的功能衰竭，產生尿酸結晶。為了防止尿酸在體內蓄積，有必要提高腎臟的功能。更具藥食同源理論，通過顏色可以選擇對五臟功能有益的食品，其中能補腎的是很色食物。比如黑米、黑蕎麥、黑芝麻、黑木耳、對於腎臟有益的食物還有蝦、枸杞、海蟄、山豬、山芋等、 飯後應該有適量的有氧運動，一定不可以做劇烈運動，以免關節勞累，最好選擇游泳，太極，乒乓之類的有氧運動、 當發現患有痛風後，還是應該及時到正規醫院進行診治，選擇最適合自己的治療方法對症治療。切勿盲目自行選擇自然療法或者是食療，以免耽誤病情，給以後的治療帶來困難。如您還有任何的疑問，可以點擊諮詢。

存在高尿酸現象需要注意不吃高嘌呤食物，還可吃些鹼性藥物，碳酸氫鈉片是可考慮的啊。如果確診患了痛風就應該積極治療痛風了。