戒煙的真的而是太困難了，想問一下這個康

你情況建議保持恒心，另外多戶外運動，吃比較酸食物，比如檸檬幹，話梅，醋，緩解口淡

你好，根據你說的情況，這個作用不大的，戒煙需要毅力，在想抽煙的時候可以做些其他的事情把抽煙忘記，

你好，根據你敘述的情況，戒煙主要是看你的意志力，注意轉移注意力，祝您健康。

你好，戒煙確實是是痛苦，也是需要自己的意志力，一定要有信心，這個戒煙貼的效果還是不錯的確，是可以試試的。

想要戒煙主要靠你自己刻意去戒，不知道這個產品你從哪裡買的，正規管道買的話就可以使用。

您好很高興為您答覆！戒煙靠的是個人的意志品質，要有極大的耐心和堅持不懈！

戒煙主要靠自己的毅力，尼古丁在血液裡的濃度一降低，人就會感到不舒服。

所述情況戒煙主要需要自己意志堅定，加強營養飲食清淡，適當體育運動增強體質分散注意力，可以結合應用戒煙貼等