懷孕什麼東西改吃什麼東西不敢吃

不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要吃螃蟹、甲魚、鱉甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。

在懷孕期間多吃水果、蔬菜、雞、魚、蝦、雞蛋、瘦肉等食物，少吃桂圓、山楂、薏米粉、螃蟹、甲魚、木耳、土豆等食物。