睡覺的時候小腿老會抽筋,這是怎麼回事引起的?

最常見的原因就是缺鈣，不過年輕人少見的，主要是中老年人和小孩。
建議補鈣治療，可以吃葡萄糖酸鈣片，多吃含鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯，豆製品，先觀察。

缺乏鈣劑可以導致有抽筋的症狀的，腿部或腳部等。
建議飲食多吃骨頭湯，魚湯，排骨湯的，必要時化驗微量元素或積極補充鈣劑症狀會改善的。

考慮生長發育期間，營養消耗較大，也可能是運動過度所致。
加強營養，適度運動，睡覺時注意肢體保暖。