老年人晚上睡不著覺怎麼辦?

建議豬腦1兩,加入蜂蜜一調羹,蒸熟吃,一日一次,連吃5-10天,

一是白天不要睡覺,二是白天要適當運動,三是用中藥調理一下!

患者有腦梗塞病史,目前出現晚上睡眠不足,考慮還是和患者的病情有關係,建議在治療上注意有高血壓患者應長期應用藥物治療,定期測血壓,使血壓控制在正常範圍.定期進行血液流變學檢,血黏稠度過高者,需口服小劑量阿司匹林,.有這類疾病家族史,特別有中風家族史的,應定期體檢 ,平時要加強肢體功能鍛煉包括主動及被動鍛煉一般能大多數恢復.,ydt