抑鬱症不想吃飯怎麼辦

對於抑鬱症的治療可以採用中藥治療,中藥是從內部調理的,從根本上治療,加上針灸,刺激腦部穴位,調理人體十二經脈,加上心理疏導治療這樣效果會很顯著

從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,從你這樣的情況可以看出來,你的病情已經好長時間了,已經變得比較嚴重了,藥物的效果已經不是很明顯了,藥物的作用只是緩解病情

意見建議 : 根據您的描述,我認為最好的治療方式是心理諮詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與治療,以免影響您的生活,平時也要注重養身,及時宣洩不良情緒,

發生抑鬱症的症狀時,不僅會給您的日常生活帶來影響,嚴重時還會危害到您的身心健康,所以,治療抑鬱症的工作千萬不可疏忽,中醫是治療精神性疾病最好的方法,

另外,在生活中如果出現吃不下飯或者是因為抑鬱所帶來的種種困擾,可以通過下面的方法來自我克服,

方法一、做些事情,自我調節情緒:採取樂觀,積極的態度,出現問題,積極尋求解決之道,可以寫寫東西,和朋友他人傾訴,儘量少亂想些東西,而沒有得到結果,(內在壓抑積累)去散步,商場逛逛,運動一下,和別人聊天,去一些沒有去過的好玩的地方,書店逛逛(吸收一些相關的有用的知識),看看電影,聽聽歌,觀察一下小動物,

方法二、要有好的人際關係:就要有心理學的知識,讚美他人,為他人著想,能夠理解他人,能夠安慰和幫助需要幫助的人,讓他人能夠有動力去更好的生活,當你得到他人的理解,得到他人的幫助,受到他人讚美的時候,是不是心情會好得多,

方法三、要學會自我安慰和自我激勵:平時,多做一些力所能及的小事情,做之前想想,如果今天能夠堅持做完那我就成功,然後去做,做成了自然有一種成功的喜悅心情,也就是,自己給自己定的小目標,要稍微的容易達成,讓自己處於成功的激勵和撫慰當中,讓自己的心情容易得到成功的刺激和快樂,

抑鬱症不想吃飯怎麼辦 建議您進行系統的心理諮詢與治療,以免影響您的生活,平時也要注重養身,及時宣洩不良情緒,