男性失眠多夢的原因

心理因素:生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢,

1、環境原因:常見的有睡眠環境的突然改變,以及睡眠環境中,空氣負離子的缺乏,最新研究表明,空氣中缺乏負離子會比較容易引發失眠多夢, 2、生理因素:精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠,隨著年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠,丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯,即白天睡眠,夜晚清醒不眠,