老是拉肚子吃什麼食物好

考慮是胃腸功能紊亂,消化不良引起的
建議您服用腸炎寧治療試試,注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物提問者對於答案的評價:

一旦出現拉肚子時需要注意吃一些清淡的食物,同時對於一些含有粗纖維的食物一定要儘量避免食用.
建議一定不要吃辛辣刺激的,可以選擇肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些；豆類如豆漿、豆腐；蔬菜類選含纖維低的蔬菜,同時也可以喝一些優酪乳等,祝您健康.