突然觸地的時候腳後板很疼

看您的描述，個人考慮是足底筋膜炎導致的。平時要注意適當的休息，發病期間不要走太多的路
治療上，建議採取理療，封閉及中醫調理，效果應該不錯，最好是在醫生的詳細指導下進行。

根據您的情況分析，您可能是腳部懸空多時，突然觸地是有這樣的感覺的。
不要長時間讓腳懸空，要慢慢接觸地面，這樣才能緩解突然的疼痛。希望能幫到您，祝您生活愉快。