感冒,一直流有清鼻涕很難受,怎麼辦啊,希望

建議你多飲水。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之後，水可以幫助恢復體內的水分和維生素，避免引起口乾舌燥，免疫功能低下。
就你描述的情況考慮你是感冒的可能，建議你選用感冒軟膠囊或者感冒清熱顆粒治療，效果挺好。

平時呢以清淡食物為主，飲食應以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。
考慮你有感冒的可能，建議你可以複方氨酚烷胺膠囊治療。

您這是病毒感染，主要症狀就是發熱、頭痛、全身不適等。
建議您喝熱水，可以買一些針對流涕的藥物治療，一般感冒的週期是7天，之後就會慢慢好起來的。