一百五十斤很想減肥可終是不成功

最好是不要依靠藥物減肥，過後會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。
建議您一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。

瘦身最好的辦法還是從運動學和營養學綜合考慮。
飯後45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，最有利於減肥。飲食上要注意不要吃含熱量高的食物，多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。