膝關節缺乏潤滑液怎麼辦

根據您的描述辯證診斷為膝痛。
建議您到正規醫院做一下詳細的檢查，在排除其他器質性病變和半月板損傷的前提下可以考慮採用中醫針灸治療。

是骨頭中鈣質的問題，你應該加強補鈣了，嚴重的話會得骨質疏鬆症的
可以注射玻璃酸鈉注射液，但是要治本的話就要注意保養

根據你說的這個症狀，考慮與年齡有關係，與外傷有關係。
建議你去正規醫院骨科檢查，可以局部注射藥物。祝早日康復。
以上是對“膝關節缺乏潤滑液怎麼辦，正常走路時不經意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！