舌根苔厚黃還有小紅點,舌中和舌尖苔白而

根據你說的情況我們仔細分析，應該是胃內有積熱的原因，胃部和則臥不安，吃涼藥傷胃。
建議在當地醫院最好找中醫心理精神科醫師詳細診斷調理，也可以和我們電話聯繫，祝健康快樂

根據你描述的情況考慮是屬於胃火重的情況，這個情況多見於平時過食辛辣刺激性的食物或上火刺激或情緒變化大導致的情況。
現在的情況建議找中醫辯證一下實際的情況，在明確情況後在醫生的指導下服用藿香清胃膠囊牛黃清胃丸做調節治療為宜，同時注意多喝水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要熬夜，這樣的話就會逐漸恢復正常的。

根據您的描述，屬於中醫的脾虛濕盛。
建議您可選擇中醫中藥調理，平時飲食上要多吃健脾的食物，如薏苡仁粥、山藥、木瓜等。最近不要吃油炸、辛辣刺激的食物。