每次來月經肚子疼得要命,怎樣可以緩解痛經

根據你的諮詢需要檢查痛經是原發性痛經還是繼發性痛經。需要對症治療。
月經期注意休息和保暖。另外服用芬必得膠囊或者元胡止痛片治療。另外需要檢查是不是有子宮內膜異位引起的腹痛。

你的情況建議你先檢查一下是原發性痛經還是繼發性性痛經。請問你是月經第一天痛還是幾天都很痛？
一般青春期的痛經大都屬於原發性痛經，但是也不排除器質性原因引發的。建議你平時避免著涼，不要吃生冷刺激的食物，可以喝點紅糖水，如果不能忍受必要時用點止疼藥物？

注意你描述的症狀是痛經的表現，這是由於月經期間內源性物質前列腺素等分泌增加導致的。
但注意如果你的症狀比較明顯，建議你去醫院進行子宮及子宮附件彩超或B超的檢查，因為這一般考慮是婦科炎症導致的繼發性痛經，建議檢查後再確定治療方案，單純消除症狀建議可以口服如尼美舒利等。