腿腳坐下來或者蹲下來的時候容易發麻

根據你所述情況分析，多考慮是缺微量元素，比如鈣，鋅等等。
建議你到醫院檢查一下，明確診斷後，再做相應的治療。合理膳食。

人體的麻的感覺來源於神經，蹲下時血流通會受影響，而人體的所有組織、細胞包括神經每時每刻都需要氧氣和能量。
你說的情況是每個人都存在的，屬於正常情況

根據你提供的病情，久坐和久蹲會導致神經血管的長久壓迫，造成遠端肢體的麻木，這是一種正常現象，每個人都有的。
至於你說的剛坐下來或者剛蹲下來的時候麻，過一段時間就好，這主要跟個人體質有關。剛坐下來局部血管神經受壓遠端缺氧缺血，會進行無氧呼吸，產生乳酸發麻，由於體質原因對這個肢體缺血缺氧比較敏感所以你感覺出來了。過一陣子之後就好，這是因為機體本身就有一個自身調節和代償的功能，會逐漸的把乳酸消耗掉，就像長跑剛開始和中間那一段時間很難受，後面就適應了一個道理。
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