每次跳繩肚子就會劇痛

問題描述為什麼我每次跳繩跳到一半，肚子就會有劇烈運動的痛，怎樣避免

網友回答

最佳答案你好，肚子疼，考慮可能是岔氣了！建議學會控制氣息，一呼吸間跳4個或更多，保持這個頻率，氣息就不會亂，氣息不亂就不會岔氣了，無論多麼激烈的運動都能耐受得了，祝你健康