這些都可以服用嗎 怎麼服用

病情分析： 首先，你說的這些都可以用，但是維生素E選擇一種即可。其次每天的營養素攝入量也是不要過量，所謂物極必反
指導意見： 如果平時還吃著多元維生素的話就不用單獨吃維生素E、C了

病情分析： 可以服用，但是一類藥物服用一種就好，不要重複用藥。維生素E最好是不要長期服用，維生素c可以的。
指導意見： 建議保健藥物也不要盲目的相信，只要平時飲食規律營養均衡，是可以不用服用這些東西的。