左腿膝蓋內側後部筋痛,腳心內側筋痛

引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的，比如說腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼。另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛，可吃些風濕寒痛片。

根據你的敘述，多是由於缺鈣的原因造成的，

調整自己的膳食結構，儘量減少動物食品，增加素食食品。