經常性失眠,急躁,心裡煩躁,是怎麼了?

根據您的病情描述來看,如果是經常性失眠,考慮為您生理方面的肝腎的問題,可以檢查一下,

您有煩心事困擾呢還是工作學習壓力大?個人建議生活中思想放鬆,辯證看待問題,學會分享讓困擾自己的煩心事儘快得到解決,勞逸結合養成規律生活習慣,多進行戶外活動適當鍛煉,讓自己保持愉悅心情,對安眠穴進行按摩,堅持喝安神茶或者深呼吸調整心情等自我調節,