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【糖尿病】
【歸檔】 15年11月16日
倭瓜頓豆角
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可以的,蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的話,則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐,葷素搭配為宜,尤其要強調清淡,食物要容易消化,絕對不要暴飲暴食,防止營養過剩。
飲食方面,可多吃五穀雜糧,豆類和豆製品可以多吃,所以豆角是可以吃的。苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,可以常吃。甜食不能吃,膽固醇高的食物,如動物內臟等,不能多吃,避免煙酒。最重要的是控制好食量。