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問題 【睡眠品質】 【歸檔】 15年12月28日

糖尿病養肝護肝的方法

問題描述 失眠的人得了糖尿病這個病晚上睡不著,其實只要你掌握一些小小的竅門你就可以擁有一個高品質的睡眠,讓你睡得香睡得沉。那麼失眠改善睡眠品質有哪些竅門?想要改善你的睡眠其實要從你本身和臥室的改善開始。該怎麼辦才好?
網友回答
2015年12月28日 10:18

你好,糖尿病患者日常生活中很多東西不可以亂吃的,適宜多吃點蔬菜,如:空心菜,小白菜,番茄,豆角等等清淡又對身體調理很好的蔬菜,不宜吃過油膩、辛辣等食物,如:燒烤,火鍋等等對病情有危害的。

2015年12月28日 10:18

你好,建議多食用一些對肝臟有益的食物,可以達到養肝的目的。而水果中所含有的營養元素,一方面補充營養和體內水分,另一方面幫助養肝,特別是對肝病患者,在秋季更應該多吃點對肝好的食物。 可以多吃點蘋果,香蕉,柑橘,葡萄等常見的水果,但需注意選擇新鮮的水果,並且一次也不宜食用過多。桂圓,柿子,大棗,石榴等都是秋天對肝好的食物。水果中含有豐富的維生素等營養物質,對乙肝患者病情的恢復很有幫助。乙肝患者平時可以多吃點蘋果,香蕉,柑橘,葡萄,梨,山楂,荔枝等水果;像脾胃虛寒泄瀉者可以吃龍眼、荔枝、山楂、大棗等;像肝硬化腹水需利尿者,可以多吃點柑橘、李子、梅子、椰子等;肝氣鬱結者可以吃金橘、桔餅、蘋果等。其次,可以配合養肝茶一起來調理!最好用那種純天然草本植物特製的藥茶,取代日常茶飲。常喝的話可以清肝火,去油脂,防止飲酒過量及糖尿病而引起脂肪肝,養肝茶就不錯!其實養肝護肝並不是很困難的一件事,找對方法其實很簡單。