聲音中氣不足

這樣的症狀一是可能是中氣不足引起的,另外與支氣管炎等有關的,需要檢查確診,這種情況一般的情況是可以採用一下補氣的治療的,如補中益氣丸等藥物進行治療的,食品的情況,如山藥、大棗等,黃芪燉雞等,

根據您的描述,考慮服用六味地黃丸沒什麼作用,建議服用補中益氣丸比較好,中氣不足,可以吃補中益氣湯或是喝湯藥-升陷湯,效果都是不錯的,問題是必須確定是中氣不足.
而失眠是一種功能性疾病,更是一種常見疾病,藥物治療和自我調節都很重要.除了藥物治療外,改善失眠應注意以下幾方面:

1,以清淡而富含蛋白質,維生素的飲食為宜.

2,參加氣功,太極拳等強調精神力鍛煉的運動,提高神經的調節能力.

3,生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料