怎麼樣改善口氣?

口臭是胃腸活動紊亂,肝火旺盛所引起的,多喝水,多吃綠色蔬菜,多吃水果,少吃辛辣刺激性食物,多鍛煉身體,注意口腔衛生,養成早晚刷牙的好習慣,在刷牙過程中可用牙刷輕刷舌頭表面,將舌頭表面的舌苔殘留物輕輕去除,這樣不出幾天就有很大程度的改善!

患有口臭應定期檢查是否有牙周病,幹口症或其它疾病.維持良好的口腔衛生,消除牙周疾病,且定期請牙醫師洗牙,潔牙,都可有效減少口臭.而不論口臭的主因是什麼,良好的口腔衛生仍是最重要的,每天刷兩次牙並清潔一次牙縫,若有假牙,晚上必須取下休息.