5月輔食

年齡小的嬰兒，消化功能比較脆弱，隨年齡的增長而逐步完善，所以添加輔食要慢慢來，要按照由少到多、由稀到稠、由細到粗，由一種到多種這樣循序漸進的原則，千萬不能操之過急，否則，就會使嬰兒的消化功能負擔過重，而發生嘔吐，腹瀉等消化功能的紊亂。 添加輔食，開始先試一種食物，量少一些，過天或一周後，就可增加輔食的量。再過一段時間，就可以加另外一種食物了，不要一開始就加幾種食物，這樣，孩子是受不了的。如果添加了某種輔食之後，孩子大便次數多了，性質也不好了，就得停一停，等大便恢復正常後再吃，量也要從少到多。 牛乳餵養的嬰兒，生後第三周，就可喂些菜水如白菜水或菠菜水等。或者喝一些富有維生素的水果水，如番茄水或山楂水等。每日次，量要從少到多，母乳餵養的嬰兒，不是十分需要，因母乳中有適合嬰兒所需的水份及維生素若過多的喝了菜水與果汁，反而會減少嬰兒的吃母乳的次數，減少了從母乳中所得的各種營養素。但從第四個月，無論母乳還是牛乳餵養的嬰兒都可喂少量的菜泥，每天一次，每次一茶匙，根據消化情況，逐漸加量，第七至八個月時，即可吃些碎菜，以鍛煉嬰兒的咀嚼能力。

牛乳餵養的嬰兒，個月時，可在牛乳中加少量的米湯；個月時，不論母乳還是牛乳餵養，都可加些澱粉類食物如米糊之類，以後就可加稀粥和爛麵條，第一次喂時，不要太稠，量也不要大多，慢慢增加量；月時，可讓嬰兒吃一點餅乾或啃一啃麵包幹，以幫助牙齒的發育；個月後就可吃軟飯了。 嬰兒 從個月起，就可吃一些含蛋白質和鐵質多的食物，開始可吃煮熟的蛋黃四分之一個，逐漸增加到一個；個月時，可喂雞蛋羹，量由少到多；個月時即可喂些碎豆腐，還可把肝和瘦肉做成肝泥和肉蓉，用湯或稀粥調稀給嬰兒吃。 牛乳與母乳中的維生素D量都不夠孩子的生理需要，所以生後第周就應加維生素D。維生素D的每天生理需要量是國際單位，一般給這個量也就夠了，但如果是早產兒 或生長在北方地區，冬季出生的人工餵養兒，維生素的量可以適當加大，每日可加到國際單位。如嬰兒服用強化牛乳的話，要注意減去從牛乳所得的維生素D的量，現在市面上所賣的維生素D的製劑含維生素D的量不一，使用以前一定要弄清楚，要按照孩子的具體情況使用，不要服量太大，因可發生維生素D中毒，其危險性更大。目前一般常用的濃縮魚肝油，每瓶毫升，共含維生素萬國際單位，維生素萬國際單位，每月用一瓶就可以了，因其中含有維生素，過多服用魚肝油，有的孩子也可發生維生素A中毒。 個月以後的嬰兒，輔食的品種及數量逐漸增加，餵奶的次數就相應減少，所以最好根據上面所說的原則與方法，把食物搭配起來並定成食譜，安排好時間，有計劃地讓嬰兒吃得又白又胖，身體健康。