氣血兩虛是否可以中醫治療

請針灸科醫生面診一下，基本可確定原因與治療方案。 健康問答 www.39ask.net

平時要多食補氣補血養血的食物，如菠菜，花生，黑木耳，雞肉，豬肉，羊肉等。水果可吃些葡萄，紅棗，桂圓。中藥補氣血的藥物有黃芪，當歸，白芍，熟地，川芎等。可以用上述中藥來燉雞湯，有很好的養氣血效果。
您可以到中醫院，在中醫的的辯證下口服湯藥調理。平時要保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢，增加體育鍛煉，不要給自己太大的壓力，學會自我減壓。