大夫最近兩年用手輕輕撓頭，就會有好幾根

您好，建議及時到醫院進行治療，男性型，雄性禿髮，彌漫性禿髮，普通性脫髮等，其病與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關。量吃豬肝，胡蘿蔔、番茄等富含維生素的食物。補充頭髮的營養，吃這些食物以外，還要注意結合良好的生活習慣，早睡早起、多運動、少吸煙喝酒。

男性掉發建議膳食可以吃有助於補腎的食物，吃有益於發囊的何首烏、芝麻，避免過度疲勞

你好，根據你現在的情況，正常人每天掉45根左右頭髮是正常的。如果脫髮的比較嚴重，考慮是由於腎虛或者真菌感染引起的，需要去醫院診治。

出現上訴情況可能血虛，腎虛或脂溢性脫髮導致，需要皮膚科檢查確診，在做治療