女，22歲，近一年來一直脫髮，頭髮明顯稀少，還失眠

建議及時到醫院進行治療，男性型，雄性禿髮，彌漫性禿髮，普通性脫髮等，其病與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關。量吃豬肝，胡蘿蔔、番茄等富含維生素的食物。補充頭髮的營養，吃這些食物以外，還要注意結合良好的生活習慣，早睡早起、多運動、少吸煙喝酒。

您好，您是年輕女性，一直脫髮，頭髮明顯稀少，還失眠，考慮是血氣不足引起及神經衰弱引起（精神情緒應激性脫髮），建議您益氣補血治療。推薦您食補療法：花旗參、當歸、熟地、川芎、黃芪、紅棗燉雞湯或者鴿子湯，每天一次，連續一周。

出現脫髮多見於壓力大，熬夜多，腎虛血虛，飲食不好等引起，可以根據病情服用養血生髮膠囊治療另外，失眠建議平時注意放鬆心情，避免壓力，避免情緒刺激，可以適量服用睡安膠囊治療，也可以就醫檢查，根據病情採取治療。