腰部兩側緊緊什麼病

根據你的敘述！暫時考慮為神經炎的可能性較大！可以使用桔梗，女貞子，白花蛇舌草，丹參，車前子,，丹參等藥品煎服，可以很好的緩解你的症狀的！！
增強體質，注意保暖和天氣變化，預防感染，禁忌食用太過油膩和刺激性食物，儘量少使用高鹽飲食,宜補充高蛋白質食品，如奶類、瘦肉、紅棗、赤豆等，這些對於疾病的緩解具有促進作用！！

腰部兩側緊：原因有三：1.腎虛，生孩子消耗大，月子沒養好；2.腰椎問題；3.腰肌勞損，扭傷，勞累。
建議，可以去醫院拍個腰椎的片子，排除一下腰椎的問題；可以外用膏藥，熱敷治療勞損；平時注意腰部的鍛煉，可以做側身運動，腹揹運動增強腰部力量；注意休息；服用六味地黃丸，金貴腎氣丸補腎。

通過您的簡單描述情況進行分析，這可能是生了孩子後身體虛沒有回復好。
建議你不要坐位時間太久，平時多食一些有營養的食品，注意保暖。
以上是對“腰部兩側緊緊什麼病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！