左小腿最近疼,感覺像抻著似的,走路有點疼

您的這個情況是缺鈣的表現
建議積極補鈣，飲食方面建議多喝點小米粥，小米是穀物中含鈣量最高的，而且人體吸收好，另外炒菜可以放點蝦皮，補鈣也非常好，早上喝點豆漿也非常不錯。平時在出太陽的時候曬曬太陽，可以促進自身鈣質的合成，主要是曬胳膊和腿等長骨，不要曬臉，太陽太足的時候不要曬，以免曬傷皮膚