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問題
【骨科】
【歸檔】 16年07月04日
睡覺睡落枕了脖子一點都不敢動動一下就疼
網友回答
落枕的原因主要是睡覺沒注意姿勢或是枕頭不合適引起的，大多是可以自愈的。
如果疼痛厲害，你可以自己外用點風濕膏，口服布洛芬，另外，自己多按壓鳳池穴，對恢復也是很有幫助的。平時注意睡覺的枕頭不要太高，儘量不要長期保持一種姿勢睡覺。