有頸椎病的人該怎麼辦

鑒於頸椎病的病因大多是由於姿勢不夠端正,長時間保持一個姿勢等造成,因此,在長時間工作時,要主動進行自我調節,通過適當的活動,按摩等來預防頸椎病的發生,在長時間工作時不妨做做工間操.
頸椎病的治療方法有很多,有非手術療法和手術療法兩大類,非手術療法包括理療,推拿,針灸,外用藥物,內服藥物等,具體的治療方法要根據頸椎病的具體情況來定.

得了頸椎病，低頭時間久了會痛，轉動時還會有響聲，睡姿不好有時也會痛，看來你的頸椎病是比較嚴重的。
你這種情況最好去作理療，平時一定要注意休息，要多轉動轉動脖子，平時有空可做做頸部保健操。長時間不動只會導致病情越來越重，可在工作時每隔半小時或一小時起來活動活動肢體，特別是脖子。

患有頸椎病的人平時注意姿勢和體位，少伏案，少看電視，少用電腦。在長時間伏案工作後應適當活動頸部。枕頭高度適宜，不能墊枕過高，以導致頸源性眩暈的發生。避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
以上是對“有頸椎病的人該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！