你好我20歲以前不懂得總是吃雪糕現在我

如果明確是經常飲食生冷造成，首先改善飲食習慣，注意保暖，不要生冷刺激，可以檢查結合症狀表現活血化瘀藥物調理。

20歲以前不懂，整天吃雪糕，現在已經宮寒非常厲害了。需要積極的永遠來治療，可以用暖宮丸來治療一下，多注意保暖，多注意休息，不要勞累。

這種情況應該是可以用中醫的治療方法治療，溫陽散寒，活血化瘀的治療方法治療，

宮寒的情況，主要是調理脾腎和肝經的問題，吃溫經顆粒的話經常吃可以治療的。正常回復不是敷衍。

你好，根據你描述的情況來看，建議你口服艾附暖宮丸治療，平時注意保暖，尤其是腹部保暖！

您好，身體出現宮寒的症狀，可以採取拔火罐兒調理的方法，並且平時要注意飲食不要吃生冷的食物。